ゴロゴロ ゴロゴロ[ 喘息・その他 ]
2007年 06月 17日
コミック読んで寝ていた!
特性シーフードピラフ![ ふぁいとー ou!! ]
簡単です!!
* 具合が悪くて眠れない夜だから。。。シマエビ598円(体調8センチくらい30匹)を茹でました。
軽く塩胡椒を振って「わずかに薄味を感じる程度」
* ゆで汁は180cc程度です。。。さましておく(1)
* 湯であがったエビの頭をとって皮をむきます。(2)
冷凍のイカとアサリとエビのパック(スーパーで398円)を水洗いします(3)
* お米をといで、(1)を加えていつもの水加減になるまでお水を足します。
そこに(2)と(3)を入れます。
*アレルギーのない方は、ここでバターかマーガリンを大さじ一つ入れて下さいね。
Kはぜんそくのときに乳製品がとれなくなります(悪化するため)
乳製品にアレルギーがある方は、入れないで下さい!
* そしてチキンコンソメ(固形)を3個入れまして、炊きます。
我が家は電気炊飯器です。炊きあがったら、ささっとまぜて蒸らします。5分後に食べごろです。。。
私)Kが寝ている間に、眠れない私は「シーフードピラフ」を作っていました。
具合が悪いときはいつも、これなんです! これで〜元気出すぞ〜って祈ってましたら。。。
お昼過ぎに起きてきて。。。少し眠れたけど腹減ったあ〜
どんぶりに2杯も食べまして〜〜〜薬飲んで〜〜〜
あ〜うまい。。。うまい。。。と眠りました(笑)
ぐっすり。。。ぐっすり。。。ゆっくりね!
どうやら、やっと快方に向かいそうです。。。
by razuberi3
| 2007-06-17 14:28
| ITP