気晴らし!
2010年 10月 27日
まだまだ~道南の積雪はまだまだで、今はひたすら風が冷たく寒いだけなのです~~
積もるのは、まだまだ先の事です
でも~冬タイヤへの交換はそろそろなんです。。デモ今日は用事がたて込んでいてパス!
明日にでもヤロウ!と思ってます
今日は、ヘルシーな体験をしてきました~友達が通っている「市民体育館のストレッチの体験クラス」でした。見学してよ~と誘われて、運動は苦手なのですが行ってきました。
見よう見まねで動かしている時はよかったけれど~
ミュージックスタートには、焦りました。両手両足が、音楽に合わせて動くような私ではありません。。どんだけ、リズム感がないか...自覚しているので。。当然ダンスなどは避けて来たし~エアロビクスもお断りしたのに!!
なんと、、たいへんでした~~デモね、80歳の方もいて
大丈夫~~すぐに慣れます!! それより、このまま年を取る事に怯えましょう...年を取ったら歩けない自分を想像してみてください。怖いでしょう? いつまでも自分の足で歩けるように...イメージしましょう!!
もっともだと思うのですが... 怖いわ~~
体を動かして来た爽快感は、とても気持ちがよいけれどなあ\(*^∇^*)/
ここ1週間は、1万歩歩くのを目標にしていて...4ヶ月で6千円は魅力的ですよね~~悩んでます(ププ)
冬場の運動不足解消に、週1は理想的かな?
体を動かしていると、気持ちも明るくなりますね〜
積もるのは、まだまだ先の事です
でも~冬タイヤへの交換はそろそろなんです。。デモ今日は用事がたて込んでいてパス!
明日にでもヤロウ!と思ってます
今日は、ヘルシーな体験をしてきました~友達が通っている「市民体育館のストレッチの体験クラス」でした。見学してよ~と誘われて、運動は苦手なのですが行ってきました。
見よう見まねで動かしている時はよかったけれど~
ミュージックスタートには、焦りました。両手両足が、音楽に合わせて動くような私ではありません。。どんだけ、リズム感がないか...自覚しているので。。当然ダンスなどは避けて来たし~エアロビクスもお断りしたのに!!
なんと、、たいへんでした~~デモね、80歳の方もいて
大丈夫~~すぐに慣れます!! それより、このまま年を取る事に怯えましょう...年を取ったら歩けない自分を想像してみてください。怖いでしょう? いつまでも自分の足で歩けるように...イメージしましょう!!
もっともだと思うのですが... 怖いわ~~
体を動かして来た爽快感は、とても気持ちがよいけれどなあ\(*^∇^*)/
ここ1週間は、1万歩歩くのを目標にしていて...4ヶ月で6千円は魅力的ですよね~~悩んでます(ププ)
冬場の運動不足解消に、週1は理想的かな?
体を動かしていると、気持ちも明るくなりますね〜
by razuberi3
| 2010-10-27 09:30
| 北海道の暮らし